風が強くて怖かった 

先日の事ですが、午後からとても風が強くて怖いくらいでした。ニュースでもかなり離れた地方でですが、竜巻があったと聞きました。

 

限られた家で屋根が無残にはがされ、車も横倒しになって風の脅威が伝わってきます。風がビュービュー唸るたびに怖くなってしまうのです。

 

もし屋根が飛んでしまったらとか、何か大きなものが飛んできたらどうしようとか。風に限らず雨でも雪でも、水でも自然の力は計りしれませんね。

 

最近特に多くこのようなニュースを耳にしますが、子供の頃ってやはり同じような出来事があったのでしょうか。強風の時に我が家の物が飛んでよそ様に迷惑をかけないように、飛びそうなものは結んでおくとか飛ばない工夫をしておかなければと思う一日でした。

メタボ解消のためのダイエットはどうすればいいのか

メタボリックシンドロームいわゆるメタボに悩んでいる世のお父さん方はかなりの人数がいると思うんですが、どんなダイエットを行えば効果的に痩せられるのか分からなくて結局そのまんまってパターンになってしまっていないでしょうか。

 

楽をして痩せるというのは現代の医学や科学ではほぼ不可能な事ですので、やはり食事療法と適度な運動を欠かさずに行うというのが王道のダイエットだと思うんです。三日坊主だから出来ないとか飽き性だからと言い訳をする人も多いですけど、自分の健康に関わることですから本気に慣れば誰でもできる事だと思います。

 

まずは自分の出来る範囲でちょっとづつでもいいからやってみて、それを継続させていくと言うのがダイエット成功の最も重要なファクターだと考えています。